常见食物热量表大盘点 让你能够按计划进食

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现如今，旅游已经成了人们的热门活动，文艺青年的旅行是为了抒发胸臆，二逼青年的出游是为了放飞自我，而吃货们的出游目的只有一个，那就是尝遍中国大好河山里各地的特色美食，可是吃多了未免有发胖的风险。下面就让我们一起来了解下各地特色美食的热量，好让我们可以有计划的吃而不发胖吧！

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湘菜：湖南菜以香辣闻名，可以轻松刺激到你的神经。

1、剁椒鱼头：127千卡/100克。

2、辣椒炒肉：95千卡/100克。

3、湘西外婆菜：101千卡/100克。

4、吉首酸肉：223千卡/100克。

5、牛肉粉：191千卡/100克。

6、郴州鱼粉：404千卡/100克。

7、东安鸡：275千卡/100克。

8、永州血鸭：244千卡/100克。

9、腊味合蒸：396千卡/100克。

10、麻辣小龙虾：116千卡/100克。

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徽菜：安徽菜十分的讲究，光听这些菜名就仿佛再吃古时候的宫廷御菜似的。

1、火腿炖甲鱼：212千卡/100克。

2、香菇盒：225千卡/100克。

3、虎皮毛豆腐：139千卡/100克。

4、一品锅：163千卡/100克。

5、杨梅丸子：287千卡/100克。

6、清蒸石蛙：110千卡/100克。

7、臭鳜鱼：126千卡/100克。

8、荷叶粉蒸肉：360千卡/100克。

江浙菜：这个类型的菜系往往比较偏清淡的口味，细细品尝，能让人有润泽身体的感觉。

1、叫花鸡：171千卡/100克。

2、桂花糯米藕：147千卡/100克。

3、盐水鸭：234千卡/100克。

4、醉鸡：200千卡/100克。

5、东坡肉：550千卡/100克。

6、醉鱼：231千卡/100克。

7、龙井虾仁：83千卡/100克。

8、油焖春笋：101千卡/100克。

9、狮子头：349千卡/100克。

10、蟹黄汤包：277千卡/100克。

11、腌笃鲜：309千卡/100克。