揭秘决明子的减肥功效 3分钟学会决明子减肥食谱

决明子山楂减肥茶准备:材料：干山楂、决明子做法:决明子用清水洗干净，然后要弄干。加热铁锅，把弄干后的决明子放进锅里面，炒到有香味，听到噼啪的声音就关火。干山楂用清水洗干净，切成干山楂粒。把将洗过的干山楂和炒过的决明子放进茶壶里面，加入刚刚沸腾的开水，冲泡5分钟，然后打开盖子，等变得凉一点就可以喝了。

荷叶决明子减肥茶准备材料:荷叶、决明子、制大黄、首乌、扁豆、玳玳花做法:决明子用清水洗干净，然后要弄干。加热铁锅，把弄干后的决明子放进锅里面，炒到有香味，听到噼啪的声音就关火。荷叶和制大黄用清水洗干净，甩干，扁豆用清水洗干净，玳玳花和首乌用清水洗干净。把洗过的荷叶、制大黄、首乌、扁豆、玳玳花和炒过的决明子放进茶壶里，加热的清水冲开，等放凉了一点就可以喝了。

决明子绿豆瘦肉汤准备材料：决明子、绿豆、油菜、猪瘦肉、米酒、做法：决明子用清水洗干净，然后要弄干。加热铁锅，把弄干后的决明子放进锅里面，炒到有香味，听到噼啪的声音就关火。绿豆用清水洗干净，用清水泡着。油菜用清水洗干净，然后切成油菜段。猪瘦肉用清水洗干净，切成块。把炒过的决明子、泡过的绿豆、洗干净的猪瘦肉、放进锅里面，加清水，煮沸腾，然后煮40分钟，再加入洗过的油菜，煮沸腾后再煮10分钟后就完成了。 【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】