决明子的减肥功效揭秘 排毒养颜让你轻松瘦下来

每年夏天都是我们众多网友减肥的时节，想到要露出大腿、手臂，身上的肉再也无处可藏，相信不少网友都非常的头疼，而胖起来容易瘦下去可就太难了，现代都市生活压力又大，时间又紧张，运动、节食来得都十分的不现实，所以今天小编要为大家介绍一款简单易行的方法，即决明子减肥法。

相信不少网友都对决明子的减肥功效有过耳闻，确实，决明子可以清肝明目，润肠通便，降低甘油三酯、胆固醇的含量，这对于减肥的网友来说，十分的有效。但是决明子是有毒的，所以我们都是采用炒熟的决明子，而在超市、药店等地方也一般都是炒熟的。

虽说决明子有减肥的功效，但是也应采用恰当的方法才能够发挥积极的作用，接下来小编就来为大家介绍一种泡制方法。最简单的方法就是直接用决明子泡开水，降压减脂。不过这样味道可能不是很好，所以我们在平时生活中国可以加一点其他的东西进去，如山楂、绿茶等等。

第二款，荷叶决明子茶，这一款比较适合便秘、肥胖的网友，而荷叶味道清香甘甜，香气宜人，加上决明子，两者能够很好的达到功效。当然还可以加一些辅助的配料，如制大黄、首乌、扁豆、玳玳花等等，用量不能够过多，三克足已。

山楂决明子茶，这一款是专门针对于减肥的网友，长期坚持，效果显著。原料为陈皮15克、干草15克、决明子60克、陈山楂15克、车前子15克，做法稍微复杂一点，需要煎熬成水，不过效果很好。网友可以将决明子茶当做平时的饮用水，这样在不知不觉中就可以瘦下来了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】