柠檬茶能减肥 它的功效你知道多少

柠檬是一种酸味比较重的水果，香味非常清新，很多人都喜欢柠檬茶。柠檬茶不仅用来制作茶饮，还用来做空气清新剂。无论是哪种用途都是非常受欢迎的。减肥人士也是非常喜欢喝柠檬茶的，因为柠檬茶能够减肥，让身体变得更加纤瘦。

柠檬茶不仅减肥效果好，而且不容易反弹，非常适合平时没有什么时间减肥的人。下面就来一起了解柠檬茶减肥的原理，让你能够正确看待柠檬茶减肥。

柠檬茶是一种碱性的饮品。很多人对于柠檬茶有一种误解，觉得柠檬茶味道比较酸所以是酸性的。很多人肥胖都是因为身体亚健康，造成体内的湿气比较重，排水功能出现紊乱，进而出现水肿，看起来就非常胖。亚健康的人是都是因为身体酸碱平衡不协调。

人体的健康环境就是碱性的，饮用碱性的饮料，就能让身体趋于一个酸碱平衡的状态。酸碱平衡以后就能够摆脱亚健康，这样身体各项功能正常，就不会造成水肿，进而瘦身。

想要用柠檬茶减肥一定要注意饮用方法。可以每天早上起来喝一杯柠檬茶，冲洗一下肠道，肠道冲洗干净后消化功能都能得到不少的提升，还能预防和治疗便秘。在摄入事物之前来一杯柠檬茶，冲淡胃酸，让自己不会感觉非常饥饿，进而吃下非常多的东西。经常喝柠檬茶还能让人对油腻的食物产生厌恶，这样就不会进食过多的肉食，也就能达到瘦身的目的。