了解决明子的作用与功效 变身养生小达人
决明子是一种成熟植物干燥而成的种子,并不是一开始就长成图片这个样子。决明子开始的时候,是有一株黄色的花形成的,随着时间的推移,花朵渐渐凋谢,开始长出果实,这个果实渐渐成熟,里面就是决明子。
我们平时在商店买到的决明子都是经过晾晒干燥处理的,如图片上那样,这样的决明子买回来就可以直接使用。
决明子有很多种功效,很多人喜欢用决明子泡茶喝。因为决明子具有清肝明目的效果,有规律的喝决明子泡的茶,可以有助于利水通便,缓解高血脂高血压的作用,非常适合便秘患者和老年人群。
任何东西都不能使用过度,决明子茶对身体很好,但是也不能盲目的多喝,比如决明子有通便的作用,盲目多喝可能就会引起腹泻。所以再好的东西也要学会适量使用。
决明子属于一种性寒的东西,其本身也自带一种香气。夏天的时候,使用决明子枕头是一个非常好的选择。决明子本身的凉性可以帮你祛除夏季的闷热,给你带来清凉的体验,自带的香气也有安眠的效果,让你更好的进入睡眠。
带有决明子的枕头整体都较硬,非常适合颈椎有一些问题的人群,在躺卧的时候能够很好的支撑你的颈部,保护你的颈椎不在睡觉时收到二次伤害。既然决明子性寒,在冬天就不要使用,对于一些体寒的人来说也要慎选。以上就是关于决明子的作用和功效啦!