葡萄的功效与作用 美容养颜消除疲劳

葡萄是一种比较常见的水果，它原先产自于亚洲的西部，现在在全世界各地都能找到它的生产基地。可直接食用或者制成葡萄干和葡萄汁，还可以被当做原料用来酿酒。用它制成的葡萄酒十分独特令人回味无穷。

它的品种有很多，颜色各异，味道也非常的鲜美。不同品种的葡萄味道有所不同，有的味道偏甜，有的味道偏酸。大家可以按照自己的口味喜好来选择品种购买。

由于具有极高的营养价值和药用价值，它被称作是“水晶明珠”。下面我们一起来看看它到底有哪些神奇的功效。

首先，我们平时在吃葡萄的时候一般都不会吃它的皮和籽，但是这两个都是富含营养的，只不过绝大多数人都不知道。葡萄皮中的某些物质能够有效的防止衰老，而嚼食葡萄籽有助于消化。同时食用皮和籽可以适当的保护我们的心脏。

第二，葡萄中含有丰富的果酸、维生素以及人体内需要的氨基酸，经常食用，可以减轻身体的负担缓解劳累。在预防心脑血管疾病方面也有它独特的用处。

第三，用葡萄酿成的酒把葡萄中蕴藏的众多营养成分汇聚到一起，女性适度饮用可起到美容和养颜的功效，老年人饮用有利于身体健康。

一般人都可以食用，但同时也有几种人群不宜食用过多。葡萄中糖的含量较高，糖尿病患者服用过后会导致血糖的升高，尽量不要少吃甚至不吃。此外腹泻人群以及脾胃虚寒者也不宜食用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】