百吃不厌的香菇做法 简单又营养

百吃不厌的香菇做法    简单又营养

香菇炖鸡

食材:鸡500克、香菇200克、葱姜、花椒、八角、生抽、料酒、白糖、盐、油。

香菇洗净去蒂,一切为二。锅内倒入适量清水,鸡肉洗净切块下锅,开大火烧开,去除血沫,捞起滤干水分待用。

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炒锅上灶,锅内放入适量油,油热之后,下八角和花椒煸炒,炒出香味之后,加入姜末和葱末一起煸炒,放入鸡肉块,烹入适量料酒,快速炒开。鸡肉炒变色之后,烹入适量生抽和白砂糖,炒匀,注入适量清水,水面和鸡肉块持平,加盖炖煮。鸡肉煮至八成熟时,将香菇下锅,调入适量食盐,炒匀,调至大火将汤汁煮干即可。

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青椒香菇炒蛋

食材:香菇200克、鸡蛋3个、青椒、红椒、料酒、香油、白糖、酱油、食盐、植物油。

香菇放入淡盐水里浸泡十分钟,再清洗干净,切成厚片待用。青红辣椒洗净斜切成段。鸡蛋打散,加入少许温水和料酒,搅拌均匀待用。炒锅内放入适量油烧热,油热至八成时,倒入鸡蛋液煎制,鸡蛋液煎至定型时,用锅铲快速搅散成块状,盛出备用。

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往锅里再倒入适量油,油热至七成时,下辣椒段煸炒,炒出辣味之后,倒入香菇片,快速炒开。调入适量食盐、酱油和白糖,翻炒两分钟。香菇炒出汤汁后,将煎好的鸡蛋倒回锅里,滴入几滴香油,用铲子炒匀即可熄火。鸡蛋液里加入少许温水和料酒,可以使煎出来的鸡蛋更蓬松。香菇要用新鲜的,炒出来才好吃,香菇炒出水分之后,再加入鸡蛋块。

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香菇烧鸭肉

食材:鸭肉400克、干香菇50克、姜蒜、红酒、香叶、干辣椒、大料、干山楂、姜。

鸭肉已经斩大小合适的块状,香菇放入清水里泡发,生姜去皮切成片,大蒜剥掉蒜衣。锅内倒入适量清水,放入鸭块,开大火烧开,焯掉血沫,捞起冲洗干净待用。

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炒锅内放入适量油烧热,下焯过的鸭块煸炒,鸭块炒至微微变色时,放入干辣椒、干山楂、香叶、大料、生姜和蒜粒翻炒。炒出香味之后,烹入适量红酒、生抽、老抽和白糖,放入香菇,调至中小火焖煮一个小时。出锅前加入适量食盐、鸡精和胡椒粉即可。

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香菇酱烧土豆

食材:土豆3个、新鲜香菇4朵、青椒1个、黄豆酱、料酒、酱油、葱姜、盐、白糖、鸡精。

土豆削掉外皮,切成小块。香菇清洗干净,去蒂切块。青椒去掉辣椒籽,切成小块。葱姜洗净切成碎末。

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炒锅内倒入适量油烧热,油热之后,下葱姜煸炒,炒出香味之后,下土豆块翻炒。翻炒片刻之后,加入一勺黄豆酱,继续翻炒。接着往锅加点清水,烹入适量酱油、生抽和白糖,加盖,转到中火烧十分钟。十分钟之后,开盖,放入香菇块,继续加盖烧十分钟。然后调入适量食盐,放入青椒块,调至大火翻炒均匀,出锅前调入适量鸡精。

土豆块先下锅炒制一段时间,再放入香菇,因为香菇容易吸收盐分,放得早了香菇会太咸。