了解菊花的功效与作用 去火保健有它不用吃药
菊花作为即属于花草也属于中草药的植物，在我国传统的养生界也可以算的上是翘楚。但是现代年轻人也有很多都不知道菊花的养生功效有哪些，今天我们就来给大家普及一下菊花的药用知识，以便让更多的人都能用正确的方法养生。
菊花的功效之一：清热去火。菊花在老中医的药方里出现常常都是用于去火明目，这是因为人的肝火旺盛就会影响到眼睛。之所以用菊花清肝火是因为菊花清热解毒而且入肝经，每天饮用对肝火大的朋友非常有好处。
菊花的功效之二：缓解感冒头痛。感冒是我们日常对多见的疾病，如果得了感冒可以每天冲一杯菊花茶来使症状缓解。尤其是头痛头晕喝菊花茶就能的到有效的缓解，感冒发烧的患者喝菊花茶的时候放两颗冰糖可以起到退热镇静的作用。
菊花的功效之三：减肥瘦身清肠胃。菊花茶可以调理肠胃功能，这是因为它可以清除大肠里面的多余油脂。如果在泡菊花茶的时候放入几片山楂干，其减肥效果更是事半功倍，用菊花山楂还有冰糖泡水每天喝还能预防中老年人患上三高。
以上就是菊花的功效和作用，菊花虽然有这么多的功效和好处但是也有不适宜用菊花养生的人。因为菊花性寒凉，所以女性月经期尽量不要饮用菊花。另外腹泻或者体寒的朋友，更不能多喝菊花水。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】