柚子的功效与作用及禁忌 你知道哪些

柚子不仅味道好，而且还富含有许多的营养物质，营养价值非常高，有胡萝卜素、糖类、维生素、挥发油、微量元素等。柚子的功效和作用也不小呢！让我们一起看看柚子具有哪些功效与作用吧！

1、有助消化。其实柚子还含有膳食纤维，有助于肠胃的蠕动，如果是消化不良、肚子胀气等都可以食用柚子，会有改善的效果，有助于消化和肠胃舒畅，也可以提高食欲，起到开胃的效果。

2、化痰止咳。柚子盛产于秋季，而往往秋季天气干燥容易引起喉咙瘙痒，食用柚子可以平喘止咳，化痰润喉，会对喉咙干燥、有痰等症状有一定的改善作用。

3、美容养颜。因为柚子富含多种维生素，而维生素可以使皮肤嫩滑、减少皱纹、美容护肤，从而使柚子有美容养颜的功效。

4、减肥健身。主要是柚子含有丰富的果酸等物质，会刺激到胃肠的黏膜，会影响到肠胃的吸收，从而使体内的营养物质变少，就会达到减肥健身的效果啦！

说完柚子的功效与作用，让我们看看柚子有哪些禁忌吧！

1、体寒的人不宜吃。因为柚子性寒，如果体寒的人吃了就会雪上加霜的，只会让身体更虚弱。

2、高血压者服药不能吃柚子。当服用了降血压的药品后，再去吃柚子的话，就会使体内血压骤降等严重的反应现象。

柚子的功效于作用及禁忌你都记好了吗？