喝完酒肌肉酸痛的原因

喝酒是我们常见的一种行为，我们知道适量的喝酒有利于我们的身体健康，但是过量喝酒的话容易危害到我们的身体健康，给我们的身体带来多方面的麻烦甚至是可能威胁到我们的生命，所以我们建议广大的读者朋友们在喝酒的时候一定要有所控制才行，有一些朋友在喝酒后会出现肌肉酸痛的症状，下文我们给大家介绍一下喝完酒肌肉酸痛的原因。

喝完酒肌肉酸痛是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。 以后应尽量少喝酒，或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。

原因：

1、你有关节风湿之类的;

2、过多饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症;

3、身体免疫性抵抗结果。第一：酒精中毒。喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果，能够缓解状况！不要大量喝醋，那个方法不太管用！ 第二：食物相克。如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物，也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶，吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。 第三：劳累过度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神兴奋，注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿，睡个好觉！

最后提醒您：适量喝点啤酒有利于身体健康，但是大量喝酒(无论白酒还是啤酒)都对身体又害！同时不同的人对酒精的承受能力也不一样。建议适量喝点红葡萄酒或者果酒，啤酒也有它的好处，但是总之不论什么就都不要多喝，尤其是白酒！

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的行为，那就是喝酒了，我们知道过量喝酒容易危害到我们的身体健康，所以一定要引起注意才行，上文为我们详细介绍了喝完酒肌肉酸痛的原因，相信大家都掌握了吧。