养生茶配方大全 这样喝轻松养颜又健康

对于新时代的女性朋友们来说，让自己看起来更美更健康是自己的首要任务。所以今天小编就想跟各位女性朋友们介绍几款养生茶，让各位女性在美美美的同时，也可以健健康康！首先要第一个介绍的当然是玫瑰蜂蜜茶了，其配料也是相当简单。只需要有玫瑰，蜂蜜，柠檬片这三种东西，便可制作好喝的茶了。该茶还有一大特点就是助消化。

第二种茶当然是非姜糖红茶莫属了。说起红糖姜茶，相信大家都知道这是女性在经期必备良药！因为其可以缓解女性的经痛等症状，而且该款茶还有活血化瘀的神奇作用。最重要的一点便是如果女性朋友们在经期的那段时间内饮用该茶，还能够达到养颜美容的强大功效。而且该茶的配料也是非常简单的，只需要红糖，还有姜片，便可以制作此类茶。简单又好喝。

以上两种茶便是可以让我们美容又养颜的利器了。但是我们还应该注意的是当大家在喝养生茶的时候，一定要清楚，茶虽然有很多好处，但是因为其含有咖啡因，喝多了会让我们睡不着，所以小编在这里要奉劝各位，喝茶也不可以喝太多。特别是对于一些比较容易睡不着的人群来说，更应该少喝！

还有那么一类人也不适合经常喝茶，特别是浓度比较高的茶，这一类人便是高血压患者了。因为高浓度的茶会导致他们的血压升高，这样子就会威胁到我们的身体健康。最后一点也应该注意的就是早上起床的第一件事情千万不要喝茶，空腹喝茶对身体也不好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】