长痘痘吃什么水果排毒 这四种你值得拥有

来源:站酷作者:Africa Studio

夏天的时候，很多人的脸上就会因为上火而长痘痘，让人烦恼不已。一般脸上长痘痘都是因为体内毒素集聚过多，无法及时排出体外所造成的，所以想要让肌肤恢复润滑有光泽，消除痘痘，如何将毒素排出体外便是关键。那么一般我们长痘痘时，吃什么水果可以将毒素排出体外呢？

1.香蕉。有人在便秘时很喜欢吃香蕉，吃了很快就能解决便秘的问题，这是因为香蕉具有很强的通便功效，是清热解毒的利器。一般长痘痘的人身体内的毒素都会集聚不少，而吃香蕉恰好能加强我们的消化能力，使身体内的毒素快速排出体外。

2.柚子。柚子也有很好的降火解毒的功效，而且柚子里维生素的含量非常丰富，在长痘痘时食用可以加快痘痘的愈合速度。并且它的通便排毒功效不亚于香蕉，吃了之后可以很快地将身体内的毒素排出体外。

3.雪梨。有人在上火长痘痘时会疯狂地吃雪梨，这是因为雪梨也具有很好的清热解毒效果。一般在食用雪梨时，咬下果肉的那一瞬间你会觉得一股清凉之意油然而生，直通喉咙，这就是雪梨本身所具有的功效。所以在脸上长痘痘时多吃点雪梨，一两天后你就会发现脸上的痘痘消减不少。

4.杨桃。杨桃水分充足，经常食用不仅可以补充身体水分，还能够降火解毒。而且它们是一种营养极其丰富的水果，不仅含有维生素，对于钙，镁，钾等微量元素的含量也很高，吃了之后不仅能够补充人体所缺失的营养物质，还可以加快痘痘的痊愈速度。