长痘痘吃什么水果排毒 这四种可以帮到你

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夏天一到，很多人的脸上都会因为上火而冒出很多痘痘，对于女性而言，这是一个非常大的困扰。一般脸上长痘痘都是因为体内毒素积聚过多，无法及时地排出体外所引起的，所以，如果想要使脸上的痘痘消失，那就必须得将体内的毒素排出干净才行。那么，脸上长痘痘可以吃什么水果排毒呢？

1.苦瓜。俗话说：良药苦口。苦瓜虽然味道偏苦，很多人都不太喜欢吃，但不可否认，它的降火能力是十分强大的，在夏天时很多人都喜欢用苦瓜来煲汤，正是看中它的降暑排毒能力。所以，想要让你脸上的痘痘快掉消失，那就多吃点苦瓜吧。

2.柚子。柚子的降火能力也很强大，它含有大量维生素，能够加快痘痘的痊愈速度。另外，柚子还可以润肠通便，经常食用柚子就可以很快地将积聚在体内的毒素排出体外，脸上的痘痘也会很快消失。

3.梨子。平时在吃梨子时不知道你们是否有注意到，当我们把梨子吃下去时，喉咙会感到非常清凉，这就是梨子的清热降火功能。所以，每当我们的脸因为上火而大长痘痘之时，我们就可以吃很多很多的雪梨，那样痘痘很快就会消失的。

4.西瓜。西瓜是夏天降热排毒的必备水果，经常吃西瓜不仅能够补充身体内的水分，还能将积聚在肝和肾等内脏里的毒素排出体外，体内毒素一旦排出，那脸上的痘痘自然而然地就会消失不见。