如何让脸快速胖起来 掌握技巧让你美梦成真

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在我们的生活中会有一些女生她们的身材总司会非常的苗条，那么吃饭的时候我们吃的是她们的三倍还不止，对于这种情况我们不胖才怪。然而对于这些体重比较轻的女生来说，虽说有好处，但是看起来总是会感觉有点缺少女生的丰满。对于这些女生来说还是需要适度的增肥才可以让自己变得更加的美丽，喜欢挑食的女生更是需要全面接纳很多事物。

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那么对于一些体重比较轻而且脸又比较瘦的女生想要让自己脸变得更加的有肉感，是需要进行一些增胖的。有些女生会问，有没有专门的方法只可以让我们的脸变胖，但是身体不变胖，小编在此负责任的回答你几乎是没有这种方法的。想要让脸变胖，我们需要全方面增胖，而且不可以挑食。对于一些高脂肪，高热量的食物是可以适量的吃的，但那时不要过量哦。

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快速增胖是非常容易的，几乎只要一个月坚持吃一些比较营养的食物而且少运动那么就可以让你轻松增肥至少十斤。但是对于快速减肥就不会那么简单了，对于这一点经常在和减肥做挣扎的女生应该深有体会。大家都知道，减肥是一件比较耗费耐心的持久战，一旦你不坚持下去那么减掉的体重就会快速的返还给你，有的甚至还会加倍奉还。

对于一些比较心急的人来说，当然是想要快速减肥成功，于是会去走一些捷径，也就是我们通常所说的吃减肥药。那么对于这种方法我们还是不要采用，因为对于身体的伤害你是无法想象的。