常见食物热量表 带你轻松了解烧烤的菜品

来源:站酷作者:Syda Productions

随着天气的日渐寒冷，又到了一年一度可以撸串的时候了。不管是下班还是放学，吃一口热乎乎的烤串，都能让你冰冷的身体变得温暖，除此之外，更令你难以忘记的是它们的美味。下面就让我们一起来了解下常见烧烤食材的热量是多少吧！

来源:站酷作者:Alexander Raths

1、 生蚝：57千卡/100克。

2、 扇贝：60千卡/100克。

3、 茄子：23千卡/100克。

4、 豆皮：410千卡/100克。

5、 鸡翅：204千卡/100克。

6、 馒头片：420千卡/100克。

7、 螺肉：137千卡/100克。

8、 鸡爪：254千卡/100克。

9、 骨肉相连：114千卡/100克。

10、 羊肉：203千卡/100克。

11、 火腿肠：212千卡/100克。

12、 基围虾：101千卡/100克。

13、 玉米棒：112千卡/100克。

14、 面筋：493千卡/100克。

15、 韭菜：38千卡/100克。

来源:站酷作者:xb100

16、 鸡皮：222千卡/100克。

17、 掌中宝：277千卡/100克。

18、 鸡肾：103千卡/100克。

19、 五花肉：527千卡/100克。

20、 香菇：61千卡/100克。

21、 鱿鱼须：97千卡/100克。

22、 土豆片：115千卡/100克。

23、 藕片：73千卡/100克。

24、 秋刀鱼：190千卡/100克。

25、 牛板筋：233千卡/100克。

26、 羊腰子：96千卡/100克。

27、 青椒：27千卡/100克。

28、 牛肉：106千卡/100克。

29、 猪皮：363千卡/100克。

30、 排骨：264千卡/100克。

31、 各式丸子：145千卡/100克。

32、 鸡柳：116千卡/100克。

33、 蒜头：128千卡/100克。

34、 蚕蛹：230千卡/100克。

35、 豆干：142千卡/100克。