常见食物热量表 教你轻松了解烘焙美食

来源:站酷作者:Timolina

在你上班的必经之地，一定会有一个精致的面包店，里面时常会飘出诱人的香味，吸引着你前去购买。这个地方通常会是你早餐和下午茶的来源，匆忙的早上啃上松软的面包，或是悠闲地下午吃上一枚香甜的蛋糕，这能使人们缓解上班来一天的压力，然而不要一不注意就吃的热量超标噢！下面就让我们一起来了解下面包店里常见的美味烘焙的热量是多少吧！

来源:站酷作者:Wandzilak

1、蛋挞：375千卡/100克。

2、奶香片：363千卡/100克。

3、泡芙：273千卡/100克。

4、苹果派：282千卡/100克。

5、马卡龙：303千卡/100克。

6、拿破仑：450千卡/100克。

7、可丽饼：368千卡/100克。

8、甜甜圈：354千卡/100克。

9、华夫饼412千卡/100克。

10、芝士蛋糕：349千卡/100克。

来源:站酷作者:Alena Haurylik

11、黑森林蛋糕：350千卡/100克。

12、法棍：239千卡/100克。

13、吐司：278千卡/100克。

14、菠萝包：339千卡/100克。

15、牛角包：378千卡/100克。

16、曲奇饼干：546千卡/100克。

17、舒芙蕾：249千卡/100克。

18、戚风蛋糕：277千卡/100克。

19、芒果千层：250千卡/100克。

20、松饼：395千卡/100克。

21、奶油餐包：331千卡/100克。

22、提拉米苏：350千卡/100克。

23、蜂窝蛋糕：330千卡/100克。

24、红丝绒蛋糕：358千卡/100克。

25、贝果；266千卡/100克。

26、披萨：235千卡/100克。

27、饼皮月饼：269千卡/100克。

28、鸡仔饼：469千卡/100克。

29、椰圈面包：320千卡/100克。