分析上身瘦下身胖怎么减肥   让你美丽动人

炎炎夏日，你会看到沙滩上一个个敢秀身材的女性身材都很正，身材正就是我们所说的匀称，我们的心里留了出了很多的羡慕。身高是没有办法改变的，一部分是遗传原因，一部分是由自己发育时期运动量和饮食营养吸收状况来共同决定的，到了成年基本没有办法改变。

身材是由自己后天的运动和生活习惯等导致的，可以通过后天努力变得更好。上身瘦但下身胖是一种“雪梨型”身材，看起来不是很匀称，但是这种身材也不糟糕，可以通过穿衣搭配和运动，配合饮食作息来改变，一样可以变得很美。

从穿衣搭配方面来看，上身胖但是下身瘦的人可以穿直筒裙一件过的那种，也可以穿一条阔脱裤，总之，下身胖的人就要穿大一些的裤子，或者是显瘦的裤子，比如阔脱裤，哈伦裤，还可以穿裙子百褶裙，上身可以随便搭，但是要根据下身怎么穿来决定。还有就是减肥方法，首先要迈开腿，悄悄地告诉大家大腿胖的却不是很好瘦，不建议久坐，一定要多运动。

推荐一种运动，就是空中踩单车，方法也很简单，只要躺下之后，把双腿抬起来，就可以向骑自行车一样踩，每天坚持，瘦腿很有效果。还有一种就是每天把脚搭在墙上成九十度，每天坚持半小时。瘦腿比较艰难，大家要做好准备打好攻坚战，我们一定会有所收获。