夜间睡觉磨牙怎么治呢

今天呢，我们来问大家一个问题，大家睡觉的时候都有什么习惯呢？我们在平时的生活中，在睡觉的时候，有的人打呼噜，这是最常见的，还有的人说梦话，这样的人也有，今天我们说的就是睡觉时磨牙这个问题，相信大家也碰到过这类人吧，可能叫叫他，没反应，踢一下，过一会又接着磨牙，让旁边的人也难以入睡，那，我们对于这夜间睡觉磨牙怎么治的问题应该怎么处理呢？

咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。

睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

夜间睡觉磨牙怎么治的这个问题大家应该有了一个大致的了解了，如果大家身边有睡觉时磨牙的人，请按照上述的方法尽快的带他治疗，良好的睡眠对人的身体休息是非常的重要的，长期的睡眠质量不好会导致人的免疫力下降，所以，还要要加紧治疗的。给身边的人一个良好的睡眠。