柚子的功效与作用及禁忌 你注意到了吗

1、柚子的美容养颜功效。

水果都富含丰富的维他命，从小爸爸妈妈就让我们要多吃水果少吃零食。柚子中就含有丰富的维生素C，能让皮肤保持白皙，且光滑水润，还能使人的气色变好。同事，柚子里还含有丰富的膳食纤维，帮助人体消化，通便。人的排泄通畅了整个人也会变的更白皙，因为把毒素都排出去之后，会让你感觉一身轻松，同时也可以清新口气 ，所以它能很好改善皮肤。

2、柚子的清肺功能。

当代人每天都大鱼大肉，经常吃些麻辣食品，比如火锅，烧烤，串串香等。或是一些男士吸烟喝酒太多，就容易产生肺热。其实这是很多人都存在的问题，经常觉得自己什么都没做但就是胸口发热，这就很可能是肺热引起的。这时候就可以食用一些柚子，清除肺热，滋润肠胃，同时还可以去除口臭。

3、食用柚子的禁忌。

俗话说，好东西也不能多吃，超过身体承受限度了反而会引发一些疾病。柚子性凉，所以它才能清肺热，化痰，通便，但是一次吃太多，就会产生腹泻。一些人喜欢吃柚子，一次买好多个，一下午坐在那里就要吃上一两个，这是很不可取的哦。吃柚子一定要适量。

柚子深受大家的喜爱，每个季节都能轻松买到。它对我们的身体、皮肤都有很大好处。建议大家是不是吃点柚子哦，但一次不要吃太多，以免腹泻。对身体好的东西也要适量吃哦！