贫血面色发黄很有效的养生粥
他以90多岁的高龄仍在出诊看病,每天精神矍铄,满面红光,从不知疲惫,秘诀就是喝养生粥。这养生粥隐藏着60年前的一段故事
营养丰富的薄荷 介绍4款薄荷的食疗药膳方
薄荷,土名叫“银丹草”,为唇形科植物,即同属其他干燥全草。薄荷是我们常见的一种中药,不仅可以食用,还可以当做药用。
补肾健脾黑米食谱
黑米的营养价值非常的高,常吃黑米可起到滋阴补肾、健脾开胃等功效,下面小编给大家详解黑米的功效与作用,并且告诉你一些黑米食谱,很养生的哦!
月经期减肥食谱有哪些
很多减肥的人,都想全面了解一下月经期减肥食谱有哪些,想通过全面的了解,让自己在月经期通过减肥食谱,尽快的让自己减肥成功,下面的内容
适合女性补血养颜的家常菜有哪些?
将卤汁和鸡蛋一起放出来,鸡蛋切开,浇上汁就可以了。鸡蛋是营养丰富的食物,含有丰富蛋白质,非常营养健康,而且铁丰富,非常补血。
四款冬天养胃滋补的美味养生汤推荐
冬天人们都爱喝热腾腾的汤,一锅营养靓汤就能一下子满足你的各项要求。今天教大家既能进补,又能养胃暖身的四款靓汤的做法。
饮食养出好身体:香梨银耳羹的做法
银耳泡软洗净撕碎,梨削皮切小块,枸杞莲子用凉水泡半个小时;砂锅里加水,放入各种原料,慢火熬一个小时左右,熬至银耳挂汁即可。
4大白菜养生吃法 开胃消食治感冒
白菜,是冬季人们餐桌上非常常见的一种蔬菜,白菜有很多的吃法,你知道怎样吃白菜最养生吗?今天小编就给大家推荐几款白菜的养生吃法,马上去看看吧!
减肥食谱:西瓜皮荷叶滚丝瓜
在夏季,将一张大的干荷叶剪成小块煮粥或煲汤,除了有一股清淡的荷叶香味之外,也非常可口,且热量很低,对于痰湿质、湿热质的肥胖人群夏季减肥十分合适。
4款食疗帮你补血调经
月经不调是女性常见的一种症状,严重的可以导致内分泌紊乱,那月经不调该如何调理呢?4款食疗可以帮到你,一起来看看吧
6有效养肝食疗方
春季我们要注重养肝,你知道春季养肝应该注意些什么吗?春季吃什么可以帮助大家养肝呢?今天小编就为大家推荐一些可以养肝的食物,马上跟着小编去看看吧!
菠萝咕噜肉的做法是怎样的
今天我们为大家整理出来一些关于菠萝咕噜肉的健康功效、食材用料和菜品做法以及相关的菜谱小贴士几个方面的内容,下面我们就一起来对菠萝咕噜肉的相关内容做了解。
冬季女性的养生食谱
冬天天气寒冷是非常好的进补时机,女性朋友可以在冬季吃一些药膳来提高自己的体质,那么到底有什么样的养生食谱适合女性朋友在冬季食用的呢
冬天喝姜茶好处多 推荐6种养生姜茶
冬天体内易累积寒气,多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯姜茶,既能发散风寒、化痰止咳,对于治疗外感风寒有很好的作用。
冬天宜喝姜茶 推荐6种养生姜茶
姜茶是传统的保健饮品,且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效,冬天体内易累积寒气,多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。
美味的红烧牛肉是怎么做的
很多人吃过红烧牛肉的感觉就是味美,而且有种入口即化的感觉,那么,餐厅里的红烧牛肉到底是怎么做出如此美味的呢?
九款药膳摆脱咳嗽
冬季天气冷暖不定,就特别容易引起咳嗽,你想知道该如何摆脱咳嗽吗?今天小编就为大家推荐几款能够让你摆脱咳嗽困扰的药膳,马上跟着小编去看看吧!
饮食小妙招治失眠
现代人压力大,很多时候即使回到家也会觉得排遣不到压力,从而忧心忡忡,最终难以入睡,形成失眠。睡眠对于恢复人体精力的作用很巨大
香辣牛肉怎么做才好吃
香辣牛肉如果做法正确的话,其味道是非常可口的!那么,香辣牛肉要怎么做才能够更好吃一些呢?它又有什么样的健康功效呢?下面就一起来对香辣牛肉的做法来做相应的了解。
冬季养肝吃什么 养肝食谱推荐
冬季寒冷,除了做好暖胃工作,养肝也是很重要的,那么冬季养肝吃什么好呢,有哪些养肝食谱推荐呢,下面跟着小编一起来看下。