长痘痘吃什么水果排毒 这几种祛痘有奇效

由于生活环境、工作压力等原因，现代女性经常遭受痘痘的折磨，偶尔因为工作原因熬个夜，嘴馋忍不住吃点烧烤，脸上马上就浮起一颗又大又肿的痘痘。引起痘痘的原因有很多，当然主要还是因为我们体内有毒素排不出去，只能体现在你的脸蛋上来提醒你了。

为了排除毒素，消灭痘痘，女生们可谓是奇招频出，听说什么化妆品有效就赶紧买买买。这么费劲折腾，痘痘没见消下去，倒是钱包已经瘪了。其实，在日常生活中有很多水果本身就有排毒养颜的奇效，只要吃对水果，不愁没有好皮肤。下面就为大家介绍几种有助于祛痘的水果吧！

苹果

西方有句谚语，说是一天吃一个苹果，能够让医生远离你。由此可见苹果有多大的作用了。苹果优点多多，对于爱长痘的姑娘来说更是美颜圣品，它能够帮助身体清理毒素，加快人体新陈代谢的速度。每天坚持吃一个苹果，长期下来你会发现你的皮肤变得红嫩细腻，痘痘也被消灭了！

莲子芯

莲子芯的味道有点苦，可能很多女生都接受不了，但是莲子芯在排毒上有奇效，它能够驱散心火，快速排毒。如果没办法接受直接服用莲子芯，可以拿它来泡水，为了祛除苦味，可以加一点甘草或者竹叶，不但可以改善味道，还能够增强排毒的效果。

梨

虽然老人们都觉得梨代表的分离，寓意不好，但是梨却是清热降火的一把好手。我们平常在吃梨的时候，总是会感受到一阵阵清凉，这正是梨在发挥它清热的作用。如果你是因为上火而导致长痘痘的话，可以多吃一点梨，它能够帮你降低肝火，尽快祛除痘痘。