火龙果的功效与作用 这些你都清楚吗

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一提到火龙果，大家一定会首先想到它们的样子，紫红的外表让它们在众多水果中脱颖而出，颇为引人注目。它的口感也让它们受到大家的欢迎，不仅好吃还平价，是很多人吃水果的选择。起初，大家选择火龙果可能只是被它们的外表、口感、平价吸引，但你们确定真真实实的了解这种水果的功效与作用吗？如果你只是一知半解，那么快来和小编一起看一看吧。

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1.养颜

火龙果内含有着丰富的维生素以及氨基酸，对于淡化疤痕、祛痘有着很大的功效。这种水果不仅可以使脸蛋变得更加光滑，长期使用可以让你的皮肤如婴儿般光滑，使很多肌肤问题消失无影踪，更不用说难以祛除的痘印。

除此之外，大家应该知道火龙果不仅有白心还有红心，红心火龙果在市面流通较少，主要是因为较贵，这个品种的水果内有大量的青花素，可以有效的延缓衰老，使皮肤上的细纹逐渐淡化，直至消失。

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2.减肥

对于减肥的人士来说，火龙果可算是真正的福音。它不仅可口，对于减肥起的作用不容小觑。火龙果的热量很低，但是容易让人有饱腹感，即使吃一点，也会感到很饱。这种水果内部含有丰富的植物素以及胡萝卜素，对于促进肠胃的蠕动起着功不可没的作用，它可以有效的加快新陈代谢，将体内的有毒物质以及废弃物排斥体外，从而达到减肥的效果。

对于火龙果来说最主要的功效与作用就是以上两点，总体来说是一种不错的水果，是大家吃水果时的好选择。