白领如何养胃?12款健脾养胃茶推荐
如果你的胃总是不太好,总感到不舒服。在这个冬季就让我们养养胃吧!养胃关键在于一个养字,而养胃又以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳。该如何用茶疗养胃呢?推荐12款健脾养胃茶。
熬夜族不能少的水果和果蔬汁
繁忙快节奏的都市生活,让很多白领都要长时间的熬夜。然而,熬夜对身体的危害是很大的。因此,在熬夜时就要吃对食物来补充营养。
补血吃什么好?女人经期补血最佳食物
女人每个月都会有生理期,面临例假“失血”的困扰,很多女性经期容易产生血虚症状,这时候补血就显得格外重要了。经期如何补血?
女人养胃吃什么?5种食疗良方来调理
肠胃对于人体健康十分重要,然而肠胃也是最容易出现问题的部位。尤其对于女性朋友胃不好要在饮食上特别注意,除了不吃一些禁忌的食物外,适当的多吃一些具有养胃、护胃作用的食物。
红糖水可以缓解痛经 盘点女性喝红糖水的好处
不少女性在经期都有喝红糖水的习惯,活络经血,让经血排出更加顺畅,减少痛经的机会。除此之外,喝红糖水有什么好处呢?
男性肾虚吃什么好?肾虚食补方推荐
男人肾虚怎么办?当然是要进补,那肾虚进补的食疗有哪些呢?赶紧来了解一下咯,一起来和小编了解一下吧。
女性吃哪种米好?不同的米对女性的作用
我们的平常所吃的米是谷类的一种,而我们平常则以大米作为煮熟,用来充饥。那么,同为谷类的其他“米”又有什么作用呢?
高血压患者饮食切莫忽视“钾”
高血压患者注意了!我们都知道吃盐过多会诱发高血压,但是却忽略了摄入钾过少也会导致高血压。这是为什么呢?
肠胃不好吃水果的宜与忌
肠胃不好吃什么?肠胃不好多半和不良饮食习惯有关,所以需要特别注意改善不良的饮食习惯。同时,还要知道哪些食物可以吃,哪些食物不可以吃。
秋季糖尿病人要注意6个饮食习惯
糖尿病人除了药物治疗以外,饮食控制也很关键。秋季糖尿病人要注意哪些饮食习惯?对于糖尿病人来说,秋季保健要注意些什么。
20-30的女性容易贫血 冬季补血食物与药膳盘点
女人20岁之后很容易贫血,尤其是受月经和生育的影响,大部分女性容易出现缺铁性贫血。贫血怎么办?贫血的人吃什么好?小编推荐3种最适合冬季补血的食物,补足血气温暖过冬。
女人冬季一定要补肾 13种补肾食物推荐
女人肾虚影响身体健康不说,连女性的美丽也要退色几分。女人肾虚会出现多种身体问题,更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来。那么如何补肾?
宝宝吃什么补钙?6种补钙蔬果推荐
很多人认为孩子补钙就要喝牛奶,的确,牛奶是很好的钙质来源,但对于很多乳糖不耐受的孩子,牛奶的补钙效果就大打折扣了。其实,绿叶菜和水果的补钙作用一点也不弱于牛奶。
宝宝手脚冰凉怎么办?教你正确的调理方法
孩子冬天手脚冰冷怎么办?冬季气温低,已经给宝宝穿得厚厚的,可是宝宝的手脚还是冰凉,这种情况,许多年轻的妈妈们束手无策,不知如何是好。有什么办法可以让宝宝手脚温暖起来呢?
痛经吃什么好?缓解女性经期疼痛的食物推荐
痛经几乎是每个月烦恼很多女孩的问题。除了用热水敷之外,对这种难忍的痛楚真的是束手无策。其实,吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。
孩子快长高 饮食要注意这些
孩子的成长发育是很快的,父母们们不可能像一个营养师那样为孩子制定标准的营养食谱,但需要注意的是,父母在为孩子提供的食物上,至少应该是健康的。
坐月子如何进补?女人月子期饮食原则
中国人都十分重视“月子”中的营养供应,这是从食物的供应不足的时代延续下来的一种习惯,但也有一定的科学根据。
电脑族如何保护眼睛?护眼饮食方案推荐
如今的上班族,每天工作时间8小时对着电脑,下班休闲娱乐也几乎离不开电脑手机。长期面对电子屏幕的眼睛,很容易出现损耗、疲劳、酸涩的症状。电脑族吃什么可以保护眼睛呢?
吃什么预防脑血栓?中老年预防脑血栓饮食指南
导致脑血栓的原因有很多,其中有饮食、情绪等方面的因素,因此在平时生活中好中老年人应该多从这些方面入手,以此来有效的避免血栓的形成。
男人适量喝酒的7大好处
医学上已经证明,适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效,比如降低胆固醇,强化智能,激发灵感等。适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。